Como reagir ao luto pelo meu cachorro

Assunto delicado que fez meu coração explodir há poucos dias. Meu primeiro cachorro, aquele que me acompanhou durante toda a minha adolescência, morreu. Ele tinha mais de 14 anos. Foi ele que me fez querer fazer da minha paixão o meu trabalho. 

É graças a ele que amo meu trabalho. Mas agora, podemos saber que nossos animais não são eternos, perdê-los é levar uma facada no coração, porque nada pode compensar o seu desaparecimento.

Para dizer a verdade, estou escrevendo este artigo na esperança de que ajude a limpar minha cabeça. O assunto é pessoal, mas sei que milhões de pessoas já viveram esse terrível momento, estão vivendo agora ou viverão um dia… Como enfrentar esse luto intransponível?

O cão é o melhor amigo do homem, não é um mito. Mas quando perdemos esse companheiro afetuoso e leal, é uma prova difícil de superar. Como lamentar seu cachorro? Porque se importar? Apresentamos-lhe algumas respostas.

Por que o luto do seu cão é difícil, mas importante

Algumas pessoas não entendem como a morte de um animal de estimação pode nos devastar. Mas para nós, a morte de um animal é a perda de um membro de sua família. Além disso, vários estudos descobriram que a perda de seu cão é equivalente, ou até mais dolorosa, do que a perda de um ente querido. 

Isso vem em parte do caráter do cão, que mostra de bom grado sua afeição por nós. Um vínculo especial une humanos e cães. O nosso cão depende de nós e, por isso, regemos a nossa vida de acordo com as suas necessidades: refeições, passeios e jogos , entre outros. Às vezes é o contrário, somos nós que dependemos dele, principalmente se nosso cão tem um papel terapêutico. Perder o seu cão, portanto, não é apenas um sofrimento emocional, é uma reviravolta no nosso dia a dia, o que torna a perda ainda mais insuportável.

Infelizmente, superar essa provação não é fácil, porque quando perdemos um ente querido, nosso círculo familiar nos apoia e nossa sociedade tem seus rituais para nos ajudar a chorar. Este não é o caso quando perdemos nosso cachorro: nossa dor é muitas vezes mal compreendida e não temos rituais para celebrar a memória de nosso amigo. 

No entanto, é necessário para nós, e para nossos outros animais de estimação, se os tivermos, sofrer. A tristeza, se sufocante, pode nos levar à depressão. Esta doença afeta não só a nossa saúde mental, mas também a nossa condição física, em particular devido a uma sensação permanente de fadiga. 

Também é necessário superar o sentimento de culpa, principalmente se não pudermos pagar os cuidados do nosso cãozinho e/ou se tivermos que recorrer à eutanásia. Então temos que lidar com muitas emoções que nos pesam – literalmente. O luto nos permite superar tudo isso e seguir em frente em nossas vidas.

Além disso, lamentar seu cão é também honrar sua memória e manter lembranças preciosas dele, em vez de seus momentos de sofrimento. 

As fases do luto

Tal como acontece com os humanos, a perda de um cão geralmente tem 5 fases: 

• Negação: em estado de choque, nos recusamos a aceitar a morte de nosso amigo.
• Raiva: Culpamos os outros pela morte.
• Dúvida: nos questionamos, duvidando de nossa tomada de decisão. Este é o momento “e se?”. luto, onde imaginamos como deveríamos ter evitado a morte e somos dominados pela culpa.
• Depressão: estamos em estado de fadiga mental e física – se esta fase durar mais de um mês, consulte um especialista o mais rápido possível.
• Aceitação: o momento em que lamentamos e estamos prontos para seguir em frente em nossa vida, sem esquecer nosso companheiro.

Cada indivíduo é único e sofre de maneira diferente: alguns se encontrarão em todas essas fases, outros não. Também depende das circunstâncias em que seu cão perdeu a vida. 

O certo é que, no início, os dias ruins superarão os bons. Mas devemos ter em mente que a tendência está se invertendo gradualmente, e que com um pouco de tempo, as boas lembranças darão lugar às ruins.

Como lamentar seu cachorro

Mais uma vez, cada pessoa é diferente, e os métodos de luto são numerosos e, felizmente, se adaptam a todos os orçamentos. 

Celebre a memória do seu cão

Os rituais ajudam a aceitar a perda de um ente querido enquanto celebram sua memória. Colocar um no lugar é, portanto, benéfico, especialmente porque nos encoraja a enfrentar a morte, proporcionando uma distração através dos preparativos que o evento exige. 

Você pode criar uma cerimônia e, por que não, convidar entes queridos que o apoiam. 

Por exemplo, reserve o cantinho do jardim preferido do seu companheiro para o enterrar ali, desde que seja o proprietário e respeite a legislação em vigor – não hesite em pedir informações à Câmara Municipal.

Depois de alguns meses, você pode colocar uma lápide (comprada ou de sua autoria) se sentir a necessidade de se recolher. Também é possível plantar flores lá, para que o lugar ganhe um significado especial. Outra sugestão pode ser espalhar suas cinzas em seu lugar favorito, como um jardim ou parque.

Você também pode simplesmente instalar um pequeno memorial em sua casa. Isso pode ser feito de uma foto do seu cachorrinho, ou um pedaço de barro no qual seu cachorro deixou sua marca – se você teve tempo para fazer esse tipo de preparação. 

Quanto aos pertences do seu cachorrinho, é melhor colocá-los de lado primeiro, guardando-os em uma caixa: isso permite que eles sejam retirados, se necessário, uma vez que você tenha sofrido. Você também pode doá-los, mas tome cuidado para não se arrepender. 

Se cuida

Como mencionado anteriormente, a perda de um cão pode afetar nossa saúde, portanto, uma parte importante do processo de luto é cuidar de si mesmo. Isso significa ter uma alimentação balanceada, respeitar seu ciclo de sono e praticar exercícios regularmente – o que aumenta a secreção de endorfinas, que relaxam os músculos. Uma boa saúde física também afeta sua saúde mental!

Quebre sua rotina saindo com os amigos, planejando uma viagem ou matriculando-se em aulas noturnas. A ausência do seu cão será assim menos dolorosa na sua vida diária. Fale sobre sua dor. Confie nas pessoas ao seu redor, ou até mesmo em um profissional, se necessário. Você também pode procurar grupos de apoio nas redes sociais, para trocar com pessoas que tiveram que sofrer ou precisam. 

Você também pode escrever sobre o que está passando, seja para fins inteiramente pessoais ou para postar em um blog – o que pode ajudar aqueles que estão na mesma situação que você. Essas são boas maneiras de exteriorizar suas emoções para melhor gerenciá-las e depois seguir em frente em sua vida. 

Cuide de seus outros animais

Se você possui outros animais de estimação, eles também serão afetados pela morte do seu cão, o que pode afetar sua saúde e comportamento. Portanto, é aconselhável não perturbá-los ainda mais. 

É melhor não sacudir demais seus hábitos e, acima de tudo, não negligenciá-los. Dê-lhes tempo, brinque com eles: isso aumentará seu moral e servirá como uma distração. 

Adotante

Você pode ficar tentado a adotar imediatamente um novo cão, mas isso não é recomendado. É essencial que você enfrente a morte de seu companheiro, é apenas isso que lhe permitirá seguir em frente. Adotar outro cão pode distraí-lo em seu processo de luto e pode até ter consequências prejudiciais para seu novo amigo e também para você. 

De fato, receber um novo cão requer tempo e espaço. Levará tempo e energia para desenvolver um relacionamento novo e saudável com seu novo cão. Também tomará espaço, tanto físico quanto mental. Os espaços reservados ao seu companheiro falecido terão de ser cedidos, o que não é isento de consequências psicológicas para si. 

Além disso, cada cão é único. Ao adotar um novo cão, você pode não ser capaz de comparar seus dois cachorrinhos. Isso lhe causará muita dor e provavelmente também tristeza pelo seu novo amigo, porque lembre-se de que os cães são muito sensíveis às nossas emoções. Portanto, tenha em mente que seu cão é insubstituível. 

Portanto, é melhor esperar até que você tenha lamentado antes de considerar uma nova adoção, a fim de começar de novo com uma base sólida. 

Se o luto do seu cão é difícil, não é impossível, e graças à Internet e às redes sociais, é fácil encontrar apoio nesta provação e conselhos para nos ajudar a deixar a vida retomar o seu curso.

A morte não é realmente um fim

O luto não é sinônimo de esquecimento. Cada um realizará esses sentimentos à sua maneira. O que me ajuda, portanto, não necessariamente ajudará você. Depois do choque, depois do espanto que se seguiu à morte do meu cão Ulysse, gostaria muito de me esconder num canto. Infelizmente, se ele se foi, a vida do meu lado deve continuar. Afinal, tenho outros animais em casa, inclusive dois cachorros que precisam de mim. Então estou dividido entre ficar no modo PLS e me perder no trabalho.

Sem tempo para pensar muito, as memórias vêm a mim sem aviso prévio. As lembranças da primeira vez que o vi quando filhote, sua primeira fuga, o medo que senti, mas também as brincadeiras que nos faziam felizes, seus passeios cheios de aventuras, o descuido que nos acompanhava. Eu saio das fotos. Eles me fazem rir e chorar por sua vez. O amor é lindo, mesmo que às vezes doa.

Já vivenciei essa situação, para outros animais meus, ou animais de resgates em que participei. O coração cede e recomeça. É como sacudidas com cada respiração. Eu sei que isso eventualmente vai passar. Mas não sei se estou com pressa.

Aceite sua ausência

Os dias que virão serão difíceis. Você tem que aceitar que ele não está mais lá. Não há necessidade de pensar naqueles hábitos que o tornavam único. Teremos que encontrar um novo ritmo, é como se uma nova vida começasse sem ele. Não há necessidade de esperar pela manhã seu “bom dia”. Sua cesta continua vazia. Você tem que tomar seu tempo. Não há tempo definido para lamentar o seu cão porque, como sempre dizemos… cada cão, cada dono, cada história é diferente.

Enfrentando o mal-entendido

Quando perdemos nosso animal, muitas vezes ficamos com uma espécie de espanto, até mesmo incompreensão sobre o que acabou de acontecer. E não melhora, porque se já temos muito o que administrar nesse momento, também temos que às vezes acrescentar a incompreensão de quem está ao nosso redor. 

Essas pessoas às vezes são benevolentes e pensar em nos tranquilizar pode nos machucar com palavras como “não se preocupe, você vai ter outro”, ou ainda mais dramático “é só um cachorro que você vai superar”, “não é assim era um de seus pais ou uma criança!!”.

Sua família ou amigos às vezes não sabem o que é perder um animal de estimação, eles não entendem que o amor no coração de um cachorro é o maior amor que existe. Que todos têm o direito de se apegar ao seu cão (ou a outro animal) tanto quanto se apegaram ao seu filho. Não há nada para se envergonhar. Eu poderia, então, apenas aconselhá-lo a falar sobre essa perda para pessoas que também podem entendê-lo. É importante e você se sentirá menos sozinho.

Se você tem filhos

É melhor evitar palavras como “ele se foi”. De fato, as crianças pequenas não têm a mesma consciência do que pode estar escondido atrás das palavras dos adultos. Eles podem pensar que seu cachorro vai voltar. Portanto, é necessário explicar a eles que seu cachorro nunca mais voltará, mas que ele está “bom” onde está, para que eles também possam começar uma “nova vida” sem seu cachorro.

Para crianças com idade suficiente para entender, você não deve se esconder delas ou minimizar o que aconteceu. De qualquer forma, não peça aos seus filhos que sejam fortes e não chorem. Chorar é a melhor maneira de deixar suas emoções fluírem. Mostre-lhes que a morte não é um fim, apenas um novo capítulo. Não os proíba de falar sobre seu cão. Peça-lhes que façam desenhos. Encontrem juntos algo para expressar suas emoções.

Se você tem outros cães

Você pode ter um cachorro em casa esperando seu companheiro voltar. Então pense no cachorro que você deixou. Faça com que ele tome novos rumos criando novos rituais, se ele estiver realmente chateado com o desaparecimento de seu companheiro. Façam uma caminhada juntos, encontrem novas atividades, dêem-lhe sessões de carinho. 

Cuide dele. Você pode ajudá-la dando-lhe flores de Bach. Estes irão ajudá-los a passar por esta fase estressante de sua vida. Seu cão sentirá sua angústia, é importante que não o estresse de volta. Finalmente, ele também pode precisar de tempo. Então, dê a ele tempo para se recuperar desse súbito desaparecimento que ele provavelmente não entende.

Leve de volta um cachorro

Muitas pessoas se perguntam se devem levar um cachorro de volta e principalmente quando levar um de volta. Quanto tempo leva para se tornar aceitável? Não há resposta para suas perguntas, porque mais uma vez tudo depende da história de cada pessoa. O que posso dizer é que qualquer adoção exige reflexão. Esta nova adoção deve ser cuidadosamente considerada. Este novo cão não deve ser usado como curativo. Ele nunca substituirá o outro, mesmo que seja da mesma raça.

O perigo de levar um cachorro de volta “muito cedo” é compará-lo com o antigo e, portanto, não dar a ele a oportunidade de ocupar seu lugar como indivíduo de pleno direito. Não é justo com ele e seria egoísta. No entanto, algumas pessoas são muito boas em fazê-lo. 

Estando no ambiente associativo, sei muito bem que muitos humanos têm amor para dar, têm tanto que, assim que têm um lugar livre, permitem que outro cão seja salvo. E eles fazem aquele cachorro se sentir amado sem lançar sobre ele a sombra do cachorro desaparecido. 

Eu acrescentaria que se você não mora sozinho, é importante que todos tenham tido tempo de lamentar antes de receber um animal de volta, para evitar que um membro da família se sinta culpado.

Por fim, não há ciência exata quando se trata de luto. Não importa a nossa idade ou o animal em questão, cada um reage à sua maneira. O melhor conselho é tomar o seu tempo. Aproveite o tempo para digerir, lembrar, chorar, sorrir novamente, compartilhar e continuar a amar.